★★−20kg達成!【日本一周歩数計の旅】♪羽田出発!!★

2009年6月14日 なぜか羽田出発
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MMM 社内 5371歩4.24km 長崎通過中 61.7kg 

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RRR 4904歩 3.87km 長崎到達 62.4kg

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FFF AM NCGM お見舞い PM 三朝庵 早稲田 大隈庭園 穴八幡 戸山公園 お買物 ゴーヤ栽培セット購入 目指せ自家製ゴーヤーチャンプル

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=== AM お片付け PM アエロ ルーシー お買物 AKIBA

 
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YYY 名古屋⇒津→東京 10063歩 62.6kg

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&&& 長崎⇒博多⇒名古屋

5月10日
62kg BMI20.7 体脂肪率16.5
筋肉量49.1 内臓脂肪8.5
基礎代謝1405kcal
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ZZZ 長崎 来たぜよ 

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### スーパームーン お月様 赤かった

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&&& OFF finalDAY 横浜 冬タイヤ→夏タイヤ交換 ウサギ専門店 お買物AEON 7.07km 63.6kg

 
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YYY OFF AM片付け 公園ランチ PM エアロ1本ルーシーダットン1本 お買物アキバ 御徒町アメ横

 
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